Transandantal meditasyon, ölen Maharishi Mahesh Yogi tarafından 1970’lerin başında geliştirilen bir tür meditasyon uygulamasıdır. Uygulama popülerlik kazanarak, bazılarının tam din olduğuna inandıkları şeye ulaştı (ve kiminle konuştuğunuza bağlı olarak, aynı zamanda büyük bir iştir). Maharishi Mahesh Yogi, bu çalışmanın kaynağı olan Iowa’daki Maharishi Uluslararası Üniversitesi’ni buldu.

Üniversite ile araştırmacılar yakın zamanda yüksek tansiyon teşhisi konan 85 Afrikalı Amerikalı katılımcıyı içeren randomize kontrollü bir çalışma yayınladılar. Çalışma, katılımcıların ya sağlık eğitimi alan bir kontrol grubuna ya da aşkın bir meditasyon grubuna atanmasını içeriyordu. Her iki grup da olağan tıbbi bakımlarını aldı.

Araştırmaya göre ve altı ay sonra aşkın meditasyona atanan grup, çalışma başladığında sahip oldukları kalp büyüklüğünü korudu. Bununla birlikte kontrol grubunun, anormal kalp büyümesinde yüzde 10’luk bir artış geliştirdiği bulunmuştur. Araştırmacılar, sonuçların, LVH geliştirme riski olan kişilerin kalplerinin korunmasına yardımcı olmak için potansiyel olarak etkili bir ilaçsız yöntem olarak aşkından meditasyona işaret ettiğini söylüyor.

Çalışma ayrıca transandantal meditasyon yapan kişilerin de yüzde 38 oranında kardiyovasküler hastalıktan ölme riskini önemli ölçüde azaltabileceğini buldu. Tabii ki, çalışmanın sadece 85 katılımcıyla küçük olduğunu belirtmek gerekir. Ayrıca, her bir katılımcı grubunun sadece yarısı, altı ay sonra nihai kalp testi için takıldı ve bu da sonucu etkilemiş olabilir.

Carl’ın Jr.’ı ve Hardee’nin ABD’nin doğu yarısındaki meslektaşı, bitki temelli gıda seçenekleri için Beyond Meat’i kullanacak. Hardee’nin dört yeni gıda ürünü alacağını ve Carl’s Jr’ın iki yeni gıda ürünü alacağını söyleyen CKE’ye göre, bu yeni seçenekler toplu olarak kahvaltı, öğle ve akşam yemeğini kapsayacak.

Carl’ın Jr’ı için, her ikisi de Beyond Meat ‘sosis’ köftesini içeren Beyond Sausage Burrito ve Beyond Sausage Egg & Cheese Bisküvi’i içeriyor. Bu seçeneklerin tümü veganlar için uygun değildir, ancak gelişleri bu tüketici azınlığına hitap etmek değildir. Aksine, İmkansız Yiyecekler ve rakipleri gibi şirketlerin yükselişi, et alternatiflerine yönelik artan talebe cevap olarak geldi; bu, kendisinin, aşırı hayvansal ürün tüketiminin sağlık ve çevresel etkisi konusundaki artan endişelerin bir sonucudur.

Bilim adamları, Rice’ta geliştirilen motorlu moleküllerin dakikalar içinde antibiyotiğe dirençli mikropların öldürülmesinde etkili olduğunu göstermiştir. Moleküler sondajların etkili olduğu bakterilerin 2050 yılına kadar yılda 10 milyon kadar insan öldürdüğü ve herhangi bir tedaviye cevap vermediği tahmin edilmektedir.

Ekibin yaptığı küçük motorlar bakterileri hedef alıyor ve bir kez ışıkla aktive olduklarında, bakterilerin dış katmanlarını oyuyorlar. Bakterilerin, matkapla yapılan deliklerden geçtikten sonra tekrar etkili olmaya dirençli antibiyotikler.

Moleküler matkaplar ışıkla aktive edildiğinde saniyede 3 milyon devirde dönmesi istenebilen paddlel moleküllerdir. Testlerde, moleküllerin Klebsiella pneumoniae’yi birkaç dakika içinde öldürmede etkili olduğu kanıtlandı. Bilim adamları, bakterilerin moleküler matkaplara karşı savunmanın bir yolu olmadığını çünkü kimyasal bir etki değil mekanik bir hareket olduğunu söylüyorlar.

Ekip, motorların, bakteri direnç gösterdiği antibakteriyel bir ilaç olan K. pneumonia’nın meropenem duyarlılığını arttırdığını söylüyor. Yeni tekniği kullanarak, ilaç hücre duvarından geçebilir. Ekip daha önce etkisiz antibiyotiklere yeni bir soluk aldığını söylüyor. Bakteriyel kolonilerde, az miktarda nanomakin konsantrasyonuyla hedeflenen hücrelerin % 17‘sine kadar öldürdüler. Bu oran meropenem ilavesiyle % 65‘e yükseldi. Motorları ve antibiyotikleri dengeledikten sonra, ekip bakterilerin % 94‘ünü öldürdü.

Kandaki proteinler, bir kişinin sağlığı hakkında ipuçları verebilir ve yeni çalışmaya göre, araştırmacıların bir kişinin yaşını tahmin etmesini sağlayan değişiklikleri gösterir. Çalışma, kandaki birçok protein seviyesinin yaşla birlikte değiştiğini ve fiziksel olarak yaşlanma sürecine sadece referanstan ziyade neden olabilecek bir şey bulduğunu buldu.

Çalışma 18 ila 95 yaş arası 4,200 kişiden kan plazmasını içeriyordu. Araştırmacılar, protein seviyelerinin analizine dayanarak, insanların protein seviyelerinde ‘bollukta değişiklikler‘ yaşandığını belirttiklerinde birden fazla ‘farklı zaman‘ yaşadıklarını buldular. (34, 60 ve 78 yaşlarında)

Araştırmacılar, bu proteinlere dayanan bir formül kullanarak, birinin yaşını üç yıl aralığında bir doğrulukla tahmin edebildiklerini söylüyorlar. Formülün, kendisinden daha genç olan birini tahmin ederek başarısız olduğu zamanlar, olağanüstü derecede olağanüstü bir sağlık varlığına işaret etti. Ayrıca, araştırmacılar önemli sayıda proteinin cinsiyete göre farklılık gösteren değişiklikler gösterdiğini bulmuşlardır.

Bulgular, kadınların ve erkeklerin farklı yaşlandıklarını kuvvetle desteklemektedir, kadınların klinik araştırmalara dahil edilmesinin ve katılımcıların biyolojik cinsiyetini araştırmada bir faktör olarak not etmenin gerekliliğini vurgulamaktadır.

Araştırmacılar, gelecekte kandaki protein seviyelerine bakmanın, bir kişinin beklenenden daha hızlı yaşlandığını ortaya çıkarabileceğini ve doktorların demans gibi sağlık sorunlarının potansiyel gelişimine müdahale etmesine yardımcı olabileceğini açıklıyor. Ayrıca, bulgular uzmanların yaşlanmayı yavaşlatmak için yeni yollar geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Tip 2 diyabet hastası kişiler, kan şekeri seviyelerini düzenleyen hormon insülin enjeksiyonlarına bağımlıdır. Bu ilaç hayat kurtarır, ancak ciddi artan olumsuz yönlere, yani hastaların giderek daha yüksek dozlara bağımlı hale gelmesine neden olan “kısır döngüsünü” tetikleyebilir. Kilo alımı ve kardiyovasküler hastalık gelişimi bu hastalarda sık görülür.

Tel Aviv’in yeni çalışması, nişastalı bir kahvaltının ardından günün erken saatlerinde yapılan küçük bir yemeğin ardından glisemik kontrolün iyileştirilebileceğini ve tip 2 diyabetiklerde kan şekeri dengesinin ortaya çıkabileceğini ortaya koydu. Çalışmanın baş yazarı Prof. Daniela Jakubowicz, bu diyet protokolünü takip ederek bunları dedi:

Diyabetçilerin, glikoz seviyelerinin mükemmel kontrolünü sağlamak için insülin ve anti-diyabetik ilaçların enjeksiyonlarını önemli ölçüde azaltması veya hatta durdurması mümkün olacağına inanıyoruz.

Araştırmacılar, bunun yararlarının birinin biyolojik saatine göre yemek yemekten kaynaklanabileceğini söylüyor. Akşamları ve gece boyunca uyurken doğal olarak insanlar; Vücudumuz, sabahları yemek yemeyi en uygun buluyor, gün boyunca gereken enerjiyi sağlıyor.

Yeni detaylı ‘3M diyet’, tip-2 şeker hastalarının sabahın erken saatlerinde tatlılar, ekmek ve meyveler gibi karbonhidratlı yiyeceklerden oluşan bir kahvaltıyı yedikten sonra doğal diyet eğiliminin taklit edilmesine yardımcı olmaktadır. (öğle yemeği ve daha sonra nihayet tatlı, meyve veya nişasta içermeyen küçük bir akşam yemeği)

Kontrollere kıyasla, tip 2 diyabetli ve 3M diyetini izleyen çalışma katılımcılarının kan şekeri seviyelerinde “önemli ölçüde iyileşmiş” olduğu ve çalışma sırasında kilo kaybettikleri tespit edildi. Tabii ki, kan şekeri seviyelerinin uygun şekilde yönetilmesi şeker hastaları için hayati öneme sahiptir ve hastalar tedavi protokollerinde değişiklik yapmadan önce daima doktorlarıyla konuşmalıdırlar.

Kronik inflamasyon, potansiyel olarak kanser ve demans gelişimini tetikleme dahil çok sayıda sağlık sorununa neden olabilir. Obezite, sonuçları beyinde gözlenebilen iltihaplanmalara neden olan bir durumdur. RSNA’da sunulacak olan yeni çalışmaya göre, şişmanlıktan kaynaklanan iltihaplanma 12 yaşından küçük yaşta başlayan beyin hasarına neden olabilir.

Hasar, orbitofrontal gyrus ve korpus kallosumda, beynin “ödül devresi”, duygusal kontrol ve iştahla ilgisi olan alanlarda tespit edildi. Araştırmacılar bu bölgeler dışında herhangi bir hasar bulamadılar. Sorun, çeşitli enflamatuar belirteçler ve yağ hücreleri tarafından üretilen leptin hormonu ile bağlantılıydı. Obez olan bireyler potansiyel olarak leptin direnci denilen bir durum geliştirebilirler, yani beyinleri artık leptine yanıt vermez. Tepki eksikliği, yemeye devam etme arzusu, vücuttaki yağ seviyelerinin ve dolayısıyla leptin seviyelerinin artmasıyla sonuçlanır. Yağ hücreleri, direnç geliştikçe daha fazla leptin üretir, bu da üstesinden gelinmesi zor olabilecek dairesel bir etkiye neden olur.

Çalışmaya göre, insülin direnci de beynin beyaz maddesi üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir. Bu hormon kan şekeri seviyesini kontrol altında tutmaya çalışır, ancak kilo aldıkça sabit bir şekilde yükselebilir, sonunda direnç ve tip 2 diyabetin gelişmesine yol açabilir. Çalışma, leptin ve insülin direncinin gözlenen hasara tek katkıda bulunan faktör olmadığını, ancak ek araştırmaların gerekli olduğunu göstermektedir.

11 hastanın tamamı araştırmacılar tarafından görüşülmüş ve hepsi hastalığa yakalanmadan önce taze böğürtlen yediklerini bildirmiştir. Ayrıca böğürtlenin nereden alındığını bilen dokuz kişinin hepsi de, Orta Batı’da bulunan Taze Kekik Çiftçi Pazarı adında bir market zinciri olarak bulunduğunu bildirdi.

Taze Kekik Çiftçi Marketleri 11 eyalette bulunmaktadır; CDC, 9 Eylül – 30 Eylül tarihleri ​​arasında bu mağazalardan birinde satın alınan taze böğürtlenin, hastalığa yakalanma olasılığını önlemek için atılması gerektiğini söylüyor. Eylül ayında mağazalardan birinden satın alınan ve daha sonra donmuş olan son 14 gün içinde böğürtlen yiyenlere, durumu önlemeye yardımcı olmak için hepatit A aşısı veya bağışıklık globülini almaları önerilir.

Anjiyotensin-dönüştüren enzim (ACE) inhibitörleri, en popüler tansiyon ilaçları türüdür, ancak aşırı tansiyon hastalarında kalp yetmezliği, kalp krizi ve felçleri önlemede en etkili olmayabilirler. Sonuç, dört ülkeden yaklaşık 4,9 milyon insan hakkında veri içeren Lancet çalışmasından geldi. Veriler, bu çalışmanın ‘daha önce görülmemiş olduğunu’ söyleyen Yale’den yapılan açıklamaya göre, dokuz farklı kurumsal veri tabanından elde edildi. Böylesine büyük bir sayıya bakıldığında, araştırmacılar, beş farklılığın etkililiğine dair benzersiz bir içgörü kazanabildiler.

Araştırmacılara göre, bu araştırmada tanımlanan aynı kalıpları keşfetmek için binlerce gözlemsel çalışma yapılması gerekecekti. Not olarak, ekip ACE inhibitörlerinin tiazid ve tiazid benzeri diüretiklerden daha az güvenli olduğunu ve inme ve kalp krizi / başarısızlığına karşı korunmada daha az etkili olduklarını tespit etti.

Bireysel hastalara gelince, çalışma, iki hipertansiyon ilaç sınıfı arasındaki güvenlik ve etkinlik farklılıklarının küçük olduğunu not ediyor. Bununla birlikte, daha geniş bir hasta kitlesine bakıldığında, ekip şu anda ACE inhibitörleri alan 2,4 milyon insanın tiyazid veya tiyazid benzeri diüretiklere, 3.100’den fazla inme, kalp krizi geçirme durumuna geçtiğini tespit etti ve kalp yetmezliği önlenebilir.

Bağırsak mikrobiyomunu ve sindirimini desteklemeye ek olarak, araştırmalar yoğurt ve yüksek lifli gıdaların gastrointestinal kanser ve kardiyovasküler hastalığa karşı korunmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. Son çalışma aynı zamanda bu iki yiyeceğin de tüketilmesinin akciğer kanserine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Bulgular, Avrupa, Asya ve ABD’de yaklaşık 1,4 milyon insanı kolektif olarak içeren geçmiş çalışmalardan elde edilen verilerin analizinden kaynaklanmaktadır. Araştırmacılar, rakamları düşürürken, en fazla diyet lifi ve yoğurt miktarını yiyenlerin, en düşük miktarları yiyenlere kıyasla akciğer kanseri riskinde yüzde 33’lük büyük bir düşüş olduğunu tespit ettiler.

Bu diyet ve düşük akciğer kanseri riski arasındaki bağlantı, erkek ve kadınlarda, şu ana kadar sigara içmeyen insanlar arasında hiç sigara içmeyen insanlar da dahil olmak üzere, farklı arka gruplardan kadınlarda bulundu. Prebiyotik (diyet lifi) ve probiyotik (fermente yoğurt) kombinasyonunun bu yararı sağladığı düşünülmektedir.